maison Ankhestrale
te présente la 3ème édition de
la retraite detox
Maison Ankhestrale t’accueille dans son temple de guérison à moins d'une heure de Paris, pour accueillir la renaissance du Printemps et prendre soin de tes corps au sein de la communauté des Âmes Détoxées.
Jeudi 19 Mars au Dimanche 22 Mars 2026
A Rambouillet (Ile-de-France)
L’intention
Cette retraite est bien plus qu’un séjour : c’est un rite de passage vers le renouveau que nous apporte la saison du Printemps. Elle s’adresse à toutes les âmes prêtes à se libérer du trop-plein, à se réharmoniser et à vibrer de nouveau à la fréquence du vivant.
LE LIEU
Situé à moins d'une heure de Paris, en lisière de la forêt de Rambouillet, ce domaine de campagne vous offrira tout le confort que vous méritez. Vous occuperez une chambre individuelle avec salle de bain et toilettes privés.
Au cœur de la nature et sur plus de 50 hectares de forêt et de prairies, ce lieu paisible et élégant vous permettra de vivre une expérience unique et puissante.
le PROGRAMME
Chaque journée est pensée pour suivre le rythme de la nature et les trois principes fondateurs de la philosophie de Kemet:
Ankh, Udja, Seneb — Vie, Prospérité et Santé.
Tout au long de la retraite, les soins, les ateliers et les moments de célébration sont là pour t’inviter à renouer avec la force vitale qui sommeille en toi.
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ANKH - Le Souffle de vie
Le premier jour, placé sous le signe de l’Esprit, ouvre la retraite dans une énergie de clarté et de renouveau.
La journée commence avec le Smai Tawi, qui apaise le mental et ramène présence et respiration.
L’atelier d’écriture & visualisation t’aide à poser tes intentions, avant un temps de libération émotionnelle (EFT) pour relâcher les tensions accumulées.
L’atelier de psychothérapie approfondit ce travail intérieur en éclairant tes schémas inconscients.
En soirée, la purge et les premiers rituels ouvrent le chemin de purification pour les jours suivants. -
udja - Le Feu du Savoir Vivant
Le deuxième jour, consacré au Corps, réactive la force vitale et la mémoire du vivant.
Entre drainage lymphatique, massages intuitifs et soin du cheveu, ton corps s’allège et retrouve fluidité.
L’atelier de soin de l’utérus ouvre un espace d’exploration profonde, pour apaiser, libérer et reconnecter la créativité du chakra sacré.
La journée se clôt avec le Cercle & Rituel du Printemps , une célébration de la lumière et du recommencement. -
SENEB - GUERISON DU TEMPLE
Le dernier jour, relié à l’Âme, invite à l’intégration et au retour à soi.
Le bain de forêt ouvre la matinée dans une reconnexion profonde au vivant.
L’atelier céramique t’invite à modeler la terre comme on modèle sa nouvelle énergie, avant de glisser vers la cérémonie de clôture qui honore tout ce que tu as libéré et accueilli.
La cérémonie de clôture scelle l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
Tu repars aligné.e, vivant.e, et prêt.e à entrer dans le printemps comme dans ton nouveau cycle intérieur.
Liste des activités non exhaustive. Attends toi à quelques petites surprises…
Les gardiennes du temple
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Ka
Accompagnante Holistique
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Samantha
Praticienne en massage holistiques
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Maëva
Fondatrice de Douce.
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Vanessa
Créatrice d’espaces holistiques
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Gladys
Psychothérapeute
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Vitha
Céramiste
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Sophie
Psycho-praticienne EFT
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Aude
Fondatrice de MuntuCare
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Fatime
Experte en soin du cheveu
le programme detox
L’ alimentation est au cœur de cette retraite. Elle a pour rôle principal de soutenir le travail énergétique, émotionnel et corporel en ouvrant la voie à une purification douce mais profonde.
Chaque phase a été pensée pour accompagner ton corps pas à pas, en respectant ses rythmes naturels.
Tous les fruits et légumes sont issus de l’agriculture biologique ou raisonnée, et les plantes médicinales et superaliments proviennent d’une herboristerie spécialisée.
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la descente alimentaire
Les premiers jours, avant la purge, sont dédiés à une descente alimentaire douce : suppression du gluten, des excitants, des aliments lourds et transformés.
Cette phase prépare le système digestif en douceur, évite les chocs et facilite la transition vers la purification.
On privilégie une alimentation simple, vivante et hydratante, pour que le corps entre naturellement dans un état d’ouverture et de réceptivité.
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Le cœur du processus détox : une purge naturelle, suivie d’un jeûne hydrique accompagné d’infusions détoxifiantes à base de plantes, puis de jus frais et revitalisants.
Les jus permettent au corps de se régénérer sans surcharge digestive.
C’est une phase d’allègement profond du corps, mais aussi du mental, où l’énergie se redirige vers la purification cellulaire et la clarté intérieure.
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Après la détox, le corps retrouve progressivement son équilibre grâce à une réintroduction alimentaire lente et consciente.
Les premiers repas se font sous forme de bouillons nourrissants, puis de soupes légères afin de réactiver la digestion sans brusquer l’organisme.
Cette phase scelle les bénéfices de la retraite : vitalité, clarté, énergie stable et sensation d’espace intérieur.
LEs TARIFs
chambre simple - 777€ chambre double* - 1111€
Tarif Early Bird jusqu’au 31 décembre 2025
Soit 699€ au lieu de 777€ pour une chambre simple et 999€ au lieu de 1111€ pour une chambre double
Avec la possibilité de régler en 4 fois sans frais avec Paypal
*Attention, si tu souhaites partager ta chambre, tu ne pourras effectuer la purge sur place pour des raisons de logistique évidente. Un programme dédié te sera envoyé pour que toi et ton binôme puissiez l’effectuer en même temps que moi et la Communauté des Âmes détoxées quelques jours avant la retraite
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L’hébergement, les repas, boissons et collations, les cours de Smai Tawi, un massage d’1h, les soins et les ateliers collectifs et les Good Vibes qui vont avec…
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Le transport aller/retour.
Les prestations optionnelles (soins énergétiques individuelles, massage supplémentaires…).
Les produits en vente proposés par les intervenantes
QUELQUES INFORMATIONS SUR LA RETRAITE
transport
Lieu accessible en transport en commun, au départ de Montparnasse jusqu’à Rambouillet accessible avec un Pass Navigo (ligne N). Un système de covoiturage sera organisé au départ de la gare de Rambouillet.
En voiture, 50 min de Paris par la RN10
hébergement
Le domaine de campagne pourra accueillir jusqu'à 12 personnes en chambre individuelle ou chambre double avec salle de bain et toilettes privés.
Les lieux de vie communes (cuisine, salon, salle à manger) sont spacieux et chaleureux.
repas
Les fruits et légumes seront bio ou en agriculture raisonnée.
Pour la première fois, nous partagerons les derniers repas avant la purge le jeudi soir et vendredi midi. Ensuite, les repas seront principalement composés de jus de légumes et de fruits, d’infusions et de quelques encas sains et naturels.
smai tawi
Exercices de respiration, méditation guidée, progressions géométriques et postures de divinités. Une pratique quotidienne douce et adaptée à tous les niveaux.
ateliers & masterclass
Les ateliers et soins collectifs seront dispensés par des intervenantes en présentiel ou en visioconférence.
activités
Lecture, marche en pleine nature, atelier bien_être DIY… Tout au long du weekend, vous pourrez prendre soin de vous seul.e ou en communauté
FAQ
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A toutes les Âmes désireuses d’effectuer une détox afin d’accueillir le nouveau cycle.
Quelle que soit ton genre, ton âge, ton origine, ta spiritualité, ta religion, si ton objectif est de prendre soin de tes corps et de guérir en communauté, cette retraite est faite pour toi!
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Ce n’est pas un problème car la pratique du Smai Tawi est ouverte à toustes.
Il s’agit d’une pratique qui s’adapte à toi et non le contraire.
Quelque soit ta condition physique, ta force et ta souplesse, le Smai Tawi a pour but de t’aider à trouver l’ancrage, de faire circuler l’énergie à l’intérieur et autour de toi, de te permettre d’établir une connexion corps, âme et esprit par la respiration et de te libérer des tensions.
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Bien évidemment.
Il y a une première fois a tout et c’est l’occasion parfaite de ne pas vivre cette étape seul.e
Néanmoins, si tu as une santé physique ou mentale fragile, que tu souffres ou que tu as souffert de Trouble du Comportement Alimentaire, je t’invite à prendre contact avec moi par mail ou DM Instagram afin que je te donne toutes les informations nécessaires afin que tu puisses réserver ta place en conscience et en toute sérénité.
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Non, rien n'est obligatoire!
C'est important que tu écoutes tes corps et si tu ne le souhaites pas effectuer de purge où que tu en as fait une il y a moins de 3 mois, libre à toi de ne pas la faire.
D'ailleurs, si tu ne fais pas de purge, tu as la possibilité de partager ta chambre avec une personne ne faisant pas de purge et vous bénéficierez toutes les 2 d'un tarif préférentiel.
Envoie-moi un mail ou DM insta pour plus d'infos
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Concernant les allergies alimentaires, cela ne devrait pas poser de problème car nous allons nous nourrir principalement de fruits et de légumes.
En ce qui concerne les problèmes de santé, je t’invite à demander l’avis de ton médecin traitant avant de te lancer dans cette aventure car même si je suis sûre qu’elle te fera le plus grand bien, elle pourrait être éprouvante physiquement et mentalement.
Dans les deux cas, n’hesite pas à m’envoyer un mail ou à me contacter via DM instagram pour que l’on en discute ensemble.
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Déjà, ramène ta plus belle énergie, on va en avoir besoin!
Ensuite, une tenue confortable pour la pratique du Smai Tawi (legging, jogging peu importe tant que tu es à l’aise dans tes mouvements), une tenue chaude (pull, gros gilet, écharpe ou même plaid) pour les moments au contact de la nature, tes chaussons et ton peignoir pour te sentir comme à la maison et une tenue blanche pour la cérémonie.
Prends avec toi ton tapis de yoga (et fais-moi signe si tu n’en as pas)
Penses à ramener de quoi écrire, ton carnet, cahier ou journal intime et ton stylo préféré!
PS: Pas besoin de ramener de serviette ou de drap, c’est déjà prévu pour toi sur place!
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Malheureusement les chambres du domaine étant situées à l’étage, elles ne sont pas accessibles aux PMR.
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Le domaine est accessible en transport en commun avec un Pass Navigo.
Il te suffit de prendre le train N depuis la gare Montparnasse jusqu’à Rambouillet (1h environ).
Je te recommande de prendre le train de 17h30 afin que l’on puisse organiser le covoiturage au départ de la gare de Rambouillet à 18h30 pour t’amener jusqu’au domaine.
Si Tu souhaites nous rejoindre en voiture, il te suffit de rejoindre la ville de Rambouillet par RN10 (l’adresse te sera communiquée au moment de la réservation).
Pour les personnes véhiculées: merci de m’indiquer si tu acceptes le co-voiturage. Je te mettrai en contact avec les participant.es de la retraite, cela vous permettra de faire connaissance pendant le trajet :)
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Oui!
Je suis tout à fait consciente que l’énergie financière n’est pas forcément toujours au beau fixe surtout à l’approche des fêtes de fin d’année, j'ai donc mis en place une possibilité de paiement en 4 fois sans frais via PayPal.
En passant par ce dispositif, tu pourras réserver la retraite jusqu’à une semaine avant la date et régler chaque mois 195€ (ou 175€ avec le tarif Early Bird) jusqu’au solde.
Si tu réserves ta place pour la retraite avant le 31 Décembre 2025, vous bénéficierez du tarif Early Bird de 699€ pour une chambre simple ou 999€ pour une chambre double (également payable en 4x sans frais)
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Le domaine est composé de deux maisons qui ont chacune 6 chambres. Chaque chambre possède sa salle de bain ainsi que ces toilettes.
Pour des raisons évidentes, les chambres sont individuelles néanmoins si tu souhaites partager ta chambre et ne pas effectuer de purge, tu pourras bénéficier d'un tarif préférentiel.
N'hésites pas à me le faire savoir par mail ou en DM insta.
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Malheureusement non.
La retraite détox est une expérience à part entière qui débute et se termine par un rituel qui donne tout le sens aux moments que vous allez vivre, je ne peux donc pas faire de formule à la carte.
Vous arriverez donc tous.tes le jeudi en fin d’après-midi et repartirez le dimanche en fin d’après-midi.
Concernant les activités, elles sont incluses dans l’expérience. Libre à toi de ne pas participer si tu ne le souhaites pas mais je ne pourrai pas déduire le prix d’une activité non effectuée du prix global de la retraite.
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Il est possible d’annuler votre réservation selon les conditions suivantes :
De 60 et 45 jours avant la retraite, 80% remboursés
De 45 à 30 jours avant la retraite 50% remboursés
Annulation moins de 30 jours avant la retraite : Pas de remboursement