L’ACCOMPAGNEMENT au rééquIlIbrage alImentaIre
Savoir maîtriser sa force vitale et son taux vibratoire par le biais d’une alimentation consciente fait partie d’un des piliers du Smai Tawi.
Dans un monde où les rythmes effrénés de la vie moderne nous éloignent souvent de notre bien-être intérieur, il est essentiel de se reconnecter à soi-même et à ses besoins fondamentaux. Mes différents programmes de rééquilibrage alimentaire s'inspirent de la philosophie de Maat ainsi que de la sagesse du Smai Tawi pour atteindre un état d'harmonie parfait.
En intégrant ces principes au cœur de ton alimentation, je te propose un accompagnement unique, où la connaissance de soi devient le point de départ pour transformer durablement ta relation avec la nourriture. Ces programmes ne se contentent pas de modifier tes habitudes alimentaires ; ils t’accompagnent vers une alimentation consciente, soutenue par des pratiques méditatives et des exercices issus du Smai Tawi, pour cultiver une relation bienveillante avec tes différents corps.
Le Smai Tawi, ou l'art de l'union divine, nous enseigne l'importance de vivre en pleine conscience, de chaque geste à chaque respiration. De la même manière, la conscience alimentaire nous invite à porter une attention nouvelle à notre manière de nourrir nos différents corps, à écouter leurs signaux et à faire des choix qui soutiennent notre vitalité et notre équilibre intérieur.
Rejoins-moi dans cette aventure vers une Maat alimentaire et spirituelle, où chaque repas devient un acte sacré de bien-être et de guérison.
étape 1: l’analyse
Afin de choisir le programme qui te conviendra le mieux, réserve d’abord ton Analyse Vibratoire Holisique. Un échange de 2h pendant lequel tu répondras à un questionnaire holistique qui nous permettra de déterminer ton taux vibratoire. Ainsi, nous mettrons de la lumière sur tes habitudes alimentaires, ta relation avec ton physique ou encore avec ce avec quoi tu nourris tes différents corps (physique, mental et énergétique)
étape 2: LES OFFRES
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Programme Maat'Khat
7 Séances d'un heure d'accompagnement au rééquilibrage alimentaire
+ une box Maat'Khat comprenant 2 superaliments et un cahier de journaling
(Accompagnement sur 4 mois)
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Programme Maat'Khu
10 Séances d'un heure et demi d'accompagnement au rééquilibrage alimentaire incluant des exercices de respiration et de méditation guidée
+ une box Maat'Khu comprenant 3 superaliments, un cahier de journaling et un outil de purification
(Accompagnement sur 5 mois)
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Programme Maat'Ka
6 ou 12 séances d'accompagnement holistique comprenant 3 ou 6 séances de Smai Tawi d'une heure et demi et 3 ou 6 séances d'accompagnement au rééquilibrage alimentaire
+ une box Maat'Ka comprenant 2 superaliments, un cahier de journaling, un outil d'ancrage et un outil de purification
(Accompagnement sur 3 ou 6 mois)
en savoir plus sur les accompagnements
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À toutes les Âmes qui se sentent déconnectés de leur corps physique, de leur alimentation ou encore de la manière de nourrir leur corps et qui recherchent du sens, de la conscience et de l'équilibre dans cet aspect de leur vie.
À toutes les Âmes en quête de bien-être holistique qui ne souhaitent pas se limiter pas aux régimes stricts mais plutôt à intégrer des pratiques de pleine conscience, de méditation et une approche plus spirituelle.
À toutes les Âmes qui cherchent à améliorer leur santé physique, mentale et spirituelle ainsi leur force vitale en adoptant une alimentation vivante, riche en nutriments et en superaliments, tout en incarnant la Maat avec un mode de vie plus équilibré.
À toutes les Âmes en quête de transformation et de paix intérieure, prêtes à explorer et à changer non seulement la manière dont elles se nourrissent, mais aussi pourquoi et comment elles se nourrissent.
⚠️ Cet accompagnement ne substitue pas un suivi médical et doit être considéré comme un complément à vos soins de santé habituels.
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Introduction aux concepts de base de la nutrition et du rééquilibrage alimentaire
Compréhension des Bases de la Nutrition
Analyse des Habitudes Alimentaires
Stratégies pour une Alimentation Équilibrée
Gérer les Environnements et les Déclencheurs
Renforcement et Adaptation
Conscience des des différents corps (physique, mental et énergetique)
Circulation et transmutation énergétique
Exercices somatiques
Liste non exhaustive
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Les séances se font principalement en ligne à l'exception du programme Maat'Khu qui peut contenir une à deux séances en présentiel.
Nous commencerons par des échanges sur des thématiques précises puis nous intègrerons au fur et à mesure des séances des exercices somatiques et des méditations guidées (en fonction du programme choisi).
Nous ferons un bilan à mi-chemin pour (ré)adapter l'accompagnement.
Chaque séance et thématique abordée sont adaptables à ta vibration du moment et à tes besoins
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Mon approche en rééquilibrage alimentaire est unique et holistique. Je ne suis ni naturopathe, ni diététicienne, ni psychothérapeute, mais mon accompagnement intègre ces trois dimensions pour t'offrir un soutien complet.
En m'appuyant sur mes formations en nutrition et diététique suivi en 2022 ainsi que sur ma propre expérience personnelle, je t'accompagne vers une alimentation consciente et équilibrée, tout en tenant compte de ton bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Mon objectif est de t'accompagner dans un cheminement personnalisé, en t'aidant à trouver ce qui fonctionne le mieux pour toi, de manière durable et respectueuse de tes corps.
LE PROGRAMME DETOX
À chaque changement de saison, Maison Ankhestrale te propose de rejoindre la Communauté des Âmes Détoxées et d’effectuer une détox afin de nettoyer et purifier tes différents corps (physique, mental et énergétique) avec quatre programmes par an dont 3 entre 2 et 5 jours et un allant jusqu'à 30 jours.
Attention, il ne s’agit pas d’un régime, ni d’un challenge! L’intention ici est d’appuyer sur le bouton RESET et de permettre au corps le repos digestif tout en se nourrissant l’esprit et l’Âme en conscience.
En te procurant le livre ou la version numérique de “Détox, Juicing & Force Vitale”, tu intègres automatiquement la Communauté des Âmes Détoxées à travers un groupe d’échanges sur Discord, du contenu exclusif sur instagram et d’autres surprises…
Plus de 100 pages d’enseignements, de conseils et de recettes pour remettre de l’équilibre dans tes corps et dans ton assiette.
Existe en version papier ou en version numérique