masterclass & formations
Transmettre, approfondir, incarner
Chez Maison Ankhestrale, la transmission occupe une place essentielle.
Les masterclass et formations sont des espaces d’apprentissage pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin dans la compréhension du corps, de l’alimentation et des sagesses ancestrales.
Certaines rencontres prennent la forme de masterclass accessibles à tous, d’autres ouvrent la voie à des formations plus immersives pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
Tu n’as pas pu être présent.e lors d’une masterclass ?
Les replays sont disponibles afin que tu puisses accéder aux enseignements à ton rythme.
Chaque masterclass est conçue comme un espace de transmission concret et accessible, mêlant théorie, pratique et pistes d’intégration dans ton quotidien.
LES REPLAYS des Masterclass
Des exercices de respiration pour réoxygéner le cerveau de manière à augmenter la concentration au travail, relâcher les tensions, physiques et mentales pouvant être dues aux mauvaises postures, au stress ou à la charge de travail.
Etirements, progressions géométriques, postures de divinités égyptiennes, une pratique douce et/ou énergétique adaptée à tous les niveaux pour augmenter la vitalité, la productivité et la créativité de vos équipes
De la méditation guidée pour faire le vide et se déconnecter le temps d'un instant de manière à être plus présent dans son quotidien.
PROGRAMME sur mesure
LIEU
Dans un bureau, une salle de réunion ou dans la salle de sport de l'entreprise, Maison Ka s'adapte à votre environnement et créée pour vous une atmosphère calme et reposante.
HORAIRE
Le matin avant une réunion pour vous recentrer, pendant la pause déjeuner pour vous ressourcer ou en fin de journée pour décompresser, Maison Ka se rend disponible et flexible pour s’adapter à vos besoins.
CONTENU
Un cours axé sur la respiration, sur la méditation ou bien sur l'aspect physique (doux ou énergétique), Maison Ka vous propose de choisir le contenu du cours et de l'adapter à tous les niveaux mais aussi à vos besoins.
FRéquence
Une fois par semaine, une fois par mois ou bien de manière occasionnelle, Maison Ka reste à votre écoute pour que votre pratique au travail soit alignée à la disponibilité de vos collaborateurs ainsi que leurs envies.
formations
photo by @Chrisygraphy
Vous souhaitez organiser un évènement autour du bien-être et/ou des richesses ancestrales d’Afrique, vous êtes au bon endroit!
Contactez-nous par mail en nous précisant les dates ainsi que les détails de l’évènement et nous reviendrons vers vous.