✨QUIZZ✨

On va checker si tu es prêt.e à passer les fêtes en famille sans altérer ta vibration…

1. Tata te dit : “Tu as grossi non ?”

A. Tu souris, tu respires, tu changes de sujet sans absorber l’énergie.
B. Tu expliques calmement que les remarques sur le corps ne sont pas nécessaires.
C. Tu te sers une deuxième part de gâteau juste pour oublier et tu rumines.

2. On te propose un troisième service alors que tu n’as plus faim.

A. Tu remercies, tu honores l’intention, mais tu écoutes ton corps et tu dis non.

B. Tu acceptes “un tout petit peu pour faire plaisir”.
C. Tu manges par automatisme et tu te sens lourde après.

3. Le bruit, les enfants qui courent, les conversations qui s’entrecroisent… tu sens la surcharge.

A. Tu t’isoles 5 minutes pour respirer et revenir dans ton corps.
B. Tu restes mais tu te détaches mentalement.
C. Tu t’énerves intérieurement et tu te décharges sur quelqu’un.

4. Quelqu’un pose LA question que tu détestes : “Et sinon… toujours célibataire ?”

A. Tu laisses glisser et tu réponds avec humour.
B. Tu dis poliment que tu préfères éviter ce sujet.
C. Tu te vexes, tu te renfermes, et ton énergie chute.

5. Devant la table remplie, tu sens ton mental s’agiter (“T’es sur.e que tu veux pas un peu de viande?”, “Bah tu finis pas ton assiette?”, “Allez mange, tu vas la vexer!”).

A. Tu respires, tu choisis ce qui te nourrit vraiment et tu t’arrêtes quand ton corps dit stop.
B. Tu goûtes un peu de tout, sans excès.
C. Tu manges sans conscience puis culpabilises.

6. Une vieille tension familiale refait surface à table.

A. Tu observes sans t’impliquer, tu ne prends rien pour toi.
B. Tu calmes le jeu sans trop te mouiller.
C. Tu absorbes l’énergie et tu te sens vidée après.

7. Tu sens que ton énergie chute en fin de soirée.

A. Tu vas t’isoler, tu te recentres, tu bois de l’eau, tu respectes ton rythme.
B. Tu restes un peu mais tu t’économises.
C. Tu continues par obligation et tu finis épuisé·e.

Résultats

Majorité de A → Ancré.e au max
Tu as les outils, tu es aligné·e, tu te choisis. Les fêtes ne t’éteignent pas : tu navigues à travers elles.

Majorité de B → Légèrement flottant·e
Tu fais de ton mieux, tu restes stable. Avec un peu plus de conscience corporelle, tu peux monter en fréquence.

Majorité de C → Carrément débordé·e
Les fêtes te bousculent… mais rien n’est figé.
Tu peux vraiment t’alléger avec quelques rituels simples et une petite détox post-fêtes.

👉🏾Ya pas de bonnes ou mauvaises réponses, ya juste de la conscience. Et quel que soit ton résultat, le programme Détox Winter Cleanse (du 3 au 9 janvier) est fait pour toi si tu veux retrouver clarté, légèreté et harmonie après la tempête.